Удивительная сила эмоций. Природа и эмоциональное состояние человека

Эмоции – это реакция человеческого тела на внешнее раздражители, отображение внутреннего состояния, важная часть нашего общение с окружающим миром.

Эмоции играют важную роль в нашей жизни. Начиная ещё с давних времен, когда человек был не достаточно умен для того чтобы связать пару слов и выразить другим свои желания, для того чтобы показать своё отношение к свои братьям, единственным способом всё это сделать было проявление своих эмоций, чувств. Так, например, происходила передача информации при помощи языка тела между людьми.

Природа возникновения и понятие эмоций

homosapiensНа сегодняшний день известно что мы не так уж далеко ушли от наших предков «хомосапиенс», и наоборот даже унаследовали на генетическом уровне некое поведение, реакцию на окружающих. Каждый день мы испытываем сотни, а то и больше эмоциональных состояний. При этом эмоции довольна таки капризны и переменчивы.

Мы можем смеяться полчаса, а затем сразу же заплакать, как и в точности наоборот. Таким образом эмоции немного отличаются от чувств, настроение, аффектов.

Как правило эмоции не имеют объективной привязки, они возникают когда угодно в зависимость от ситуации в целом, а не от отношения к кому либо или чему либо.

При том, что важнейшей особенности эмоций является то что их способность формирования отношения к обстоятельствам и событиям, могут на данный момент и не происходить, а существует только в идеи о пережитых, ожидаемых, или воображаемых ситуаций.

Эксперимент над собой

momentДавайте проведём небольшой эксперимент. Если попробовать представить, какой-нибудь приятный момент из своей жизни, например, победа на спортивной олимпиаде или первый поцелуй, или то когда спустя некое количество времени приезжаешь домой, то тогда можно сразу проследить как меняется твое настроение, появляется некая теплота в груди, ты становишься более расслабленным, уверенным, на лице неконтролируемо появляется улыбка, распрямляются плечи.

Всё это происходит с тобой благодаря тому что ты проживаешь заново те эмоции когда их испытывал.

А теперь представьте то что наводит на вас грусть, Например, не забитый тобой гол в последнею минуту, твой промах и реакция команды, когда коснулся дна, и в это самый момент пускай кто-нибудь сфотографирует твою сложенную гримасу на лице.

emociiЧто ты сейчас чувствуешь? Если сделать на подобии две фотографии «до» и «после», то сразу по ним можно определить что ты в этот момент чувствовал, что лежало у тебя на душе. К счастью мы обладаем способностью контролировать эмоции, но чтобы этого добиться мы должны развиваться, быть сдержанным, и не расслабляться. Иначе то что мы так тщетно пытаемся скрыть выльется наружу.

Таким образом эмоции могут быть как на нашей стороне так и на противоположной, как говорят и у медали две стороны. Так например, мы можем определить реакцию собеседника на сказанные нами слова, действия. С другой стороны он может воспользоваться тем же методом.

Эмоции и бизнесОдин известный бизнесмен, в самый разгар сделки, когда он понимал что находиться в тупике и все его аргументы не оказывают никакого положительного исхода, он резко вскакивал со стула, запрокидывал руки за голову, отворачивался и смотрел в сторону окна.

Оппоненты были озадаченны его реакцией, и яркими эмоциями, что в последствие уступали вдвойне чем наш активный бизнесмен им предлагал. Не стоит также изображать не правдивые эмоции, иначе не обладая достаточным опытом, этот фальшь можно легко раскусить.

Теория и практика

ekmanПол Экман подробно в своей теории описал сущность эмоций, мимики. Так например эмоции человека всегда сопровождаются микро выражениями. Это происходит подсознательно, длиться не более секунды, но человеку не подвластно это скрыть.

Чем сильнее эмоция, тем сильнее её проявление, а слишком сильные эмоции, независимо даже положительные они или отрицательные, всё равно являются стрессовыми. Что несомненно утомляет организм и вводит его в состояние стресса. В дальнейшем может пагубно повлияет на весь организм в целом.

Cкачать книгу Пола Экмана «Психология лжи» можно здесь.

Как можно настроить себя на положительные эмоции? Известно что Мимика обладает обратной связью. Таким образом человек пытающий изобразить эмоцию на своём лице или в поведение, начинает постепенно её же и испытывать.

Эмоции проявляются во внешнем поведение и внутреннем состоянии, целью которая является адаптацией к внешней среде.

Например «эмоция страха» подготавливает организм к «поведению избегания». Постепенно активизируется ориентировочный рефлекс , система мозга, улучшается и усиливается работа чувств, в кровь начинает выделяться адреналин, учащается сердцебиение и тому подобное.

Высокая самооценкаУзнайте больше про психологию увренности в себе, а так же советы от известных людей, влияние внешнего вида и окружающих факторов на свою уверенность.

Так же рекомендуем ознакомиться со статьей про основы саморазвития, материал которой тесно связан с вопросами самооценки.

Чарльз ДарвинВернёмся к нашим предкам, ещё Чарльз Дарвин установил что эмоции носят врождённый характер и обладают инстинктивными формами поведения. При том что эмоции характерны не только человеку, но и высшем животным: собакам, обезьянам и другим.

Не мало важно эмоциональное созвучие, чувствовать себя в гармонии с природой , с человеком. Во время того как человек почувствовал изменения в окружающей среде, происходит оперативная эмоциональная реакция. Например увидел красивый пейзаж — сразу же восхитился.

Таким образом не стоит не дооценивать силу собственных эмоций, ведь они расскажу о тебе всю правду!

Написать комментарий

1 comment
Нажать здесь что бы добавить комментарий

Написать комментарий