Как развить чувство юмора: советы и рекомендации

Хотите быть счастливыми, здоровыми, и иметь большую социальную жизнь? Возможно, пришло время сделать шаг назад от чрезмерно серьезной стороны Вашей жизни и развивать свое собственное чувство юмора.

Что является самым большим наслаждением в нашей жизни? Разве это шоколад, мороженое, каникулы, объятия от детей, сон прекрасной ночи, или удовлетворение от хорошо сделанной работы? Тысячи человек, тысячи разных ответов. Но одно высшее наслаждение, которое охватывает всех людей — смех.

Независимо от вашего возраста, богатства, расы или жизненной ситуации, жизнь хороша, когда она сопровождается смехом.

Исследование показали, что юмор может помочь вам лучше справляться с болью, повысить вашу иммунную систему, уменьшить стресс, даже помочь жить дольше. Врачи и психологи утверждают, что смех является важным компонентом здоровой, счастливой жизни. Ничто так не расслабляет после напряженного дня как юмор.

Что-то магическое происходит в нашем мозгу, когда мы смеемся. Эндорфины выделяются, и мы получаем чувство эйфории, даже если она мгновенная.

Всем известно, что при наличии чувства юмора вы можете создать свой круг общения и узнать больше интересных людей. Он может помочь укрепить ваши отношения с другими людьми в этом мире.

Тот, кто имеет хорошее чувство юмора, обычно затмевает всех, он всегда является центром внимания, во многом преуспевает, а также вызывает смех, улыбки и радость там, где он присутствует.
Где бы человек с хорошим чувством юмора не шел, его будут горячо приветствовать, так как он распространяет удовольствие и скрашивает атмосферу.

Человек, который имеет хорошее чувство юмора, иногда даже вызывает зависть у тех, кто завидует его популярности. Но поверьте мне, как только они вступают в контакт с ним, зависть тоже превращается в симпатию и дружелюбие. Это и есть сила хорошего чувства юмора.

Мы пришли к выводу, что чувство юмора имеет множество преимуществ, поэтому очень важно его развивать. Ведь оно мгновенно меняет окружающую среду, снимает все раздражения и обиды, а также объединяет людей.

Подводя преимущества наличия чувства юмора, цитирую Билла Келли, который сказал: «После того как Бог создал мир, Он создал мужчину и женщину. Затем, чтобы сохранить все это от коллапса, Он изобрел юмор.»

dHxlk8rg7NAТак как же все-таки развить чувство юмора? Этот вопрос интересует многих, ведь сказать шутки или рассказать анекдоты очень просто, вы также можете просто смотреть комедийные шоу, и придумывать сотни идей, чтобы заставить людей смеяться. Но почему же большинство людей не могут развить хорошее чувство юмора?

Потому что они не могут контролировать свои страхи, социальные фобии и застенчивость. Развитие чувства юмора возможно только тогда, когда вы узнаете, как чувствовать себя комфортно среди людей, а затем вы можете просто повторить шутки, которые вы слышали где-то в другом месте.

Вот некоторые примеры того как же все-таки можно развить чувство юмора:

Во-первых, не забывайте о вашей улыбке. Улыбка показывает, что стресс и весь мир не одолеет вас. Всем известно, что она притягивает.

Вспомните несколько самых затруднительных моментов в вашей жизни. Затем найдите в них юмор. Можно рассказать историю, случившуюся с вами в юмористической форме. Это может быть некоторое преувеличение или инсценировка. Раскрывая ваши уязвимые моменты, вы открываете себя гораздо больше, и даете возможность показать людям юмористические аспекты своей жизни.

2В любое время что-то раздражает и расстраивает вас, но вы должны выкинуть это из головы и найти юмор. Лучше всего найти способ посмеяться над маленькими неприятностями в жизни. Один из способов сделать это: подумайте об этом, как будто это случилось с кем-то другим, кто вам нравится — или, возможно, кто — нет. Смеяться над ним — это смеяться над собой!

Когда вы сталкиваетесь с друзьями или коллегами, попросите их рассказать вам одну смешную вещь, которая с ними произошла за последние пару недель. Станьте известны как человек, который хочет услышать реальные юмористические истории, в отличие от человека, который предпочитает услышать сплетни.

Найдите друга с хорошим чувством юмора. Это должен быть человек, которому вы можете позвонить просто так и сказать ему что-то смешное, тот, кто будет также смешить вас забавными историями, которые с ним произошли. Запоминайте одну простую шутку каждую неделю, и распространяйте ее вокруг.

Узнайте больше о целительной силе смеха.

Сначала вы должны увидеть положительные стороны, а иногда и серьезные негативные ситуации. Если вы можете думать о хорошем, вы близки.
Вы также должны иметь хорошее чувство иронии. Да, ирония (не сарказм, но это также является преимуществом для некоторых, чтобы найти юмор) является способом найти юмор.

Также для того чтобы развивать хорошее чувство юмора, никогда не относитесь к себе слишком серьезно. Вы хороши, но вы не совершенны. Мы все делаем ошибки, так что смейтесь над вашими собственными ошибками, находите «внутри» шутки о себе и делитесь ими с теми, кто это оценит. Способность смеяться над собой является признаком человека с большим чувством юмора.

Вы должны доверять своим инстинктам. Ваша точка зрения является уникальной и созданной в течение долгого времени вашего жизненного опыта. Найдите способы, чтобы побаловать себя через книги, комедийные шоу, статьи, все, что заставляет вас смеяться. По крайней мере, 15-20 минут в день уделяйте время на вещи, которые заставляют вас улыбаться.

Находите смешное в жизни. Выйдите из дома и делайте то, что вам нравится, то, что заставляет вас смеяться и приносит радость.

Смотрите выступления комиков. Обратите внимание, что заставило вас смеяться, а что нет. Это начнет давать вам представление о том, что вас смешит.

Используйте юмор на работе, учебе. Вы проводите там большее время дня на работе и, возможно, это один из ваших больших источников стресса. Расскажите анекдот дня на собрании, пообедайте с забавными товарищами и т.д.

Чтобы развить чувство юмора, вы должны быть в курсе последних событий, трендов новостей и историй. Хорошее чувство юмора заключается не только в том, чтобы заставить других смеяться, но и в состоянии понять шутки других.

Вы должны быть культурно и этнически открытыми. Юмор может быть лучше понят, зная различия в различных культурах, этносов или образ жизни людей, которые отличаются от других.

Учитесь у всех остальных юмору. Всякий раз, когда кто-то вокруг вам рассказывает забавную историю, возьмите из этого все для вас полезное.

Заведите привычку манипулирования разговоров в неловких ситуациях, используя юмор.

Так же вы должны хорошо владеть вашим языком и развивать хороший словарь. Подыскивая правильные слова, пытаясь пошутить, может выглядеть глупо.
Попробуйте разработать ваше воображение. Чтобы быть смешным, вы должны быть творческие, обратите внимание на парадоксальную сторону вещей.
Наверное, вы не раз замечали, что вроде и шутка удачная, но никто не смеется. А дело в том, что шутки нужно преподносить определенным образом. Здесь поможет актерское мастерство, с помощью которого можно выйти даже с самой серьезной и затруднительной ситуации.

Я верю, что чувство юмора есть у каждого, где-то глубоко, и его нужно раскрыть. Для этого нужны усилия. Читайте полезные книги, знакомьтесь с интересными людьми, работайте над собой, расширяйте кругозор и все выйдет. Юмор, как и тело, нужно тренировать.

Без юмора жизнь теряет очарование и цвет, человек перестает получать удовольствие от жизни, теряет надежду и тащится неуклонно далее в мрак.

Исходя из этого, можно сказать, что чувство юмора можно развить, если приложить некоторые усилия. Он поможет вам и на роботе и в отношениях с людьми. Улыбайтесь и шутите на здоровье, да пребудет с вами великая сила юмора. Удачи!

Написать комментарий

4 комментарии
Зыков Захар - 25.07.2013

Мне кажется, если у человека нет чувство юмора, то его никакими способами не развить, чувство юмора должно быть дано от бога. А если его нет, то каждая продуманная шутка все равно будет плохой.

Добавить комментарий
Щербакова Эльвира - 25.07.2013

Смех действительно поднимает настроение и делает жизнь лучше. Так что в любом случае в любой ситуации надо искать положительные стороны и смеяться, задорно так )

Добавить комментарий
Капустина Карина - 27.07.2013

Я давно замечаю, что люди с плохим чувством юмора и по жизни себя нехорошо чувствуют. Если люди видят практически во всех ситуациях только пессимистичную сторону, чаще всего и шутят однообразно, и пытаются рассказывать по десять раз одну и ту же историю, и на неприятностях зацикливаются. Жаль прямо.

Добавить комментарий
Кондратьева Ульяна - 27.07.2013

Парадоксально, но иногда чувство юмора у людей развивается в стрессовых ситуациях или в тяжелых жизненных условиях. Мозг мобилизует свои ресурсы и… человек начинает шутить.

Добавить комментарий
Нажать здесь что бы добавить комментарий

Написать комментарий